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ダイエットにもおススメの乳製品!牛乳と低脂肪乳の違いは?

スーパーの牛乳売り場で、低脂肪乳を見かけたことないでしょうか? 低脂肪乳はその名の通り、脂肪分の少ない牛乳です。 ということはカロリーも低くそうですが、実際はどのくらい低いのでしょうか? またその他の ...

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