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話題のドロップ!

「 ダイエット 」 一覧

美容・健康

ヨガとピラティスの違いは?ダイエットにはどっちが良いの?

ピラティスって聞いたことありますか? 「あぁ、なんかヨガに似てるやつ」って思っている人も多いのでは? https://twitter.com/saucegirl_tako/status/9115799 ...

美容・健康

ダイエットにもおススメの乳製品!牛乳と低脂肪乳の違いは?

スーパーの牛乳売り場で、低脂肪乳を見かけたことないでしょうか? 低脂肪乳はその名の通り、脂肪分の少ない牛乳です。 ということはカロリーも低くそうですが、実際はどのくらい低いのでしょうか? またその他の ...

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美容・健康

簡単スムージーで美容・ダイエット!レディーガガもやっていた

  レディーガガさんや優香さんが飲んでダイエット大成功したと話題になり、ブームになった スムージー! 家で簡単に作れるのでお手頃美容・ダイエット食品として、いま大人気です!! スムージーの効 ...

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美容・健康

ヨーグルトダイエットって実際どうなの?隠された美容効果って?

お腹によく便秘に効果があるといわれるヨーグルト。みなさん一度は耳にしたことはあるのではないのでしょうか? そんなヨーグルトには便秘解消のほかにも健康や美容に様々な効果をもたらしてくれるのです! それで ...

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美容・健康

意外と知られてないオリーブオイルの効果をご紹介!

オリーブオイルといえば、調理に使うイメージの方が多いと思いますが、美容や健康、ダイエットにも効果があるのです。食べるだけではなく、飲んだり肌や髪に塗ったりと使用法は様々なのです。 そこでオリーブオイル ...

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