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休肝日の取り方。肝臓に負担をかけない1日の飲酒量目安は?

一日の締めくくりにプハーっと一杯のアルコール。 毎日こんなことをしてたら、いつの間にかこれが習慣になって今では毎日飲むようになっちゃったんだけど、これって健康に害はないの? 肝臓は”物言わぬ臓器”と聞 ...

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