止まらない鼻水を止める超簡単な3つの裏ワザ

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花粉症のとき、一番厳しいのはなんですか?

目がかゆいことでしょうか?
肌がかさかさすることですか?
それとも鼻水が止まらないことでしょうか?

多くの花粉症の方が大変な悩みを抱えている花粉症の悩みたくさんあると思います。

会議中や、デートなど鼻水でぐずぐずしていい恰好できないなんて嫌ですからね。
ということで、今日は花粉症の時の鼻水の止め方を考えたいと思います。

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簡単!水で鼻水を止めましょう!

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水一杯だけで私たちの苦しんでいた鼻水が止まるんです。
やり方は簡単です。

お水を口の中に含みます。

そして、しばらくしてからだいたい30秒ぐらい待っていただいて、
それを吐き出すか、飲み込むかします。

そうすると、水と一緒に鼻水が体外、もしくは体内のほうに流れていくため、
鼻水が垂れることがなくなります。

お金もかからないし、家にいなくても会社でもどこにいてもできる対処法です。
ぜひ試してみてください。 6299b578154d8cdcdf6e262a98170433_s

鼻うがいってやり方知っていますか?

続いては、やり方を知らない人も多いかもしれない鼻うがいです。

こちらも用意するのは簡単です。

  1. 水:コップ1杯
  2. 塩:1つまみ

鼻うがいは歌を仕事にしている、
プロフェッショナルのクラシック歌手の方などもやっている方法です。

慣れると口からうがいをするように、鼻から出すことができます。

最初は難しいと思うのでコップに入った塩水を片方の鼻の穴から吸うようにして入れます。
そして、口から塩水を出してあげてください。

そうすることで鼻の中がきれいになるのでやってください。
ただし、やりすぎると鼻の粘膜がなくなってしまったりするので
コップ一杯のお水を一日に数回だけやれば大丈夫です。

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ホットタオルで血行を良くしましょう

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こちらも簡単な鼻水の止め方です。
なんと、鼻のつまりもなくなる方法です。

まずホットタオルを用意します。

ホットタオルの作り方は水をたっぷり含ませた
スポーツタオルやフェイスタオルをレンジで1分間温めてください。

そのあと、やけどしないよう適温にするために
タオルをはたいて温度を下げてから鼻のつけねにタオルを置いて鼻を温めてください。

そうすると、血行がよくなり、詰まっていた鼻水がすっと流れるようになります。

出し切ってしまえば自然と止まります。
こちらも特別なものを用意せずにできる簡単なものです。

ぜひ機会があれば試してください。

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いかがでしたか?
まだまだ鼻水を止める裏ワザはたくさんあります。

今回はすぐにでもできる、”お手軽裏ワザ”を紹介しました。

普段の生活に支障をきたさないように日頃から健康には気を付け、
楽しい時間を過ごしたいですね。

本当にどのやり方も簡単なものばかりなので、病院や薬処方も大切ですが、
合わせて行ってみてはいかがでしょうか?

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